Alongamentoterapia é o nome que criei para uma prática que combina as técnicas de alongamento passivo com técnicas de massoterapia.
Benefícios
Proporciona muito bem-estar
Redução de dores musculoarticulares (ex. dores lombares)
Redução de contraturas musculares
Ação anti-estressora e relaxante
Reparação do equilíbrio interno (homeostase/alostasia)
Restauração da bioenergia
Ganho de flexibilidade geral
Alinhamento postural
Entenda como isso funciona: http://lucianoscarinci.blogspot.com/p/as-atividades-cotidianas-geralmente-sao.html
